慢性的なストレスを抱えている看護師は少なくない。 適度なストレスは集中力を高めたり、倦怠感を抑制したりするために役立つ。 しかし、過度のストレスに発展すると、睡眠の質が低下したり、疲れやすくなったりするデメリットが生じる […]

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